Jak Cię widzą inni ludzie? Tydzień 2.

To jest artykuł z cyklu W 12 tygodni do Twojego wymarzonego roku 2018. Jesteś tu pierwszy raz? Nie przejmuj się! Możesz zacząć w dowolnym momencie.

Przypomina mi się wiersz Wisławy Szymborskiej Przy winie:
Spojrzał, dodał mi urody, a ja wzięłam ją jak swoją…

Są spojrzenia, które uskrzydlają i są spojrzenia, które wbijają w ziemię.

Gdyby tak można spojrzeć na siebie oczami innych ludzi… Ileż można by się o sobie dowiedzieć! A może można?

Krótka instrukcja

Zanim przejdziesz do poniższych praktycznych zadań, zastanów się chwilę nad krótką instrukcją ich wykonania.

  • Przygotuj miejsce, gdzie będziesz zapisywać odpowiedzi do zadań. To może być zwykły zeszyt lub aplikacja do notatek w telefonie. Pisz tam, gdzie ci jest najwygodniej.
  • Nigdy przenigdy nie rób więcej niż jedno zadanie na raz. Do kolejnego przechodź dopiero wtedy, gdy masz pewność, że wyczerpałeś potencjał poprzedniego. Nigdy tego samego dnia. Pozwól, by proces dojrzewał jak dorodna roślina.
  • Możesz wracać do ćwiczeń już przerobionych. Możesz je przerabiać ponownie, uzupełniać, modyfikować. Nie wahaj się wprowadzać zmian, kiedy tylko czujesz, że jest ci to potrzebne. Dlatego też przy każdym ćwiczeniu zapisuj datę jego wykonania.
  • Nie spiesz się! Czas jest twoim sprzymierzeńcem. Wykorzystaj w pełni możliwości, jakie ci daje. Nie zabijaj go pośpiechem. Następny artykuł z tego cyklu ukaże się dopiero za tydzień.
  • Przede wszystkim baw się dobrze! To, co robisz, rób z radością. Z radością sięgaj po nagrodę główną – siebie i swoje wspaniałe życie.

#1 Twój Wzór Osobowy (WO)

A więc pomyśl: Kto jest dla Ciebie wzorem, kogo podziwiasz?

To może być osoba żyjąca teraz, ktoś kogo znasz osobiście lub na przykład tylko z mediów, to może być także postać historyczna lub nawet postać literacka, filmowa, baśniowa…

Postaraj się wybrać trzy takie swoje WO :

  1. ……………………
  2. ……………………
  3. ……………………

Zastanów się, za co je podziwiasz.

Napisz to: 

  1. Podziwiam ……………………, bo….
  2. Podziwiam ……………………, bo….
  3. Podziwiam ……………………, bo….

#2 Twój przyjaciel

Napisz tutaj, jak widzi Cię Twój najlepszy przyjaciel/przyjaciółka. Napisz to w taki sposób, jakby to on/a mówił/a o Tobie

Mówi coś takiego: …………..

#3 Ktoś niechętny

A teraz napisz tutaj, jak widzi Cię osoba najbardziej ci niechętna. Napisz to w taki sposób, jakby to on/a mówił/a o Tobie:

Mówi coś takiego: …………

#4 Zależni

Zastanów się i napisz tutaj, jak widzą Cię osoby od Ciebie zależne (np. podwładni, dzieci…)

Wypisz ich rozmaite opinie :

Mówią coś takiego: …………

A także: …………

Oraz: …………

Albo: …………

 #5 Nieznajomy

A teraz wyobraź sobie, że ktoś nieznajomy bez żadnych uprzedzeń, jakaś osoba, która nie znała Cię wcześniej, mogła z ukrycia obserwować Cię przez jeden typowy dla Ciebie dzień? Co powiedziałaby o Tobie?

Zapisz to: …………

#6 Twoje Wzory Osobowe

Pamiętasz swoje WO z pierwszego ćwiczenia?

Otóż postaraj się wyobrazić sobie, co powiedziałyby o Tobie Twoje Wzory Osobowe.

Zapisz to:

1. …………

2. …………

3. …………

#7 Ty i Wzory Osobowe

A teraz zastanów się jakie podobieństwo łączy Cię z każdą z postaci, które wymieniłeś/łaś jako WO.

Napisz:

  1. Podobnie jak ……….., ja także…………..,
  2. Podobnie jak ……….., ja także…………..,
  3. Podobnie jak ……….., ja także……………

Co o tym sądzisz?

Twoja odpowiedź: ………………………………

Jakie uczucia to w Tobie wzbudza?

Twoja odpowiedź: ………………………………

Co chcesz w związku z tym postanowić?

Twoja odpowiedź: ………………………………


Może właśnie przeskanowałaś/eś wszystkie ćwiczenia i zastanawiasz się co z tym zrobić. Zacznij od początku, od #Twojego Wzoru Osobowego. Nie spiesz się, delektuj się poznawaniem siebie na nowo…

Jeśli solidnie wykonasz ćwiczenia, następne sprawią Ci więcej frajdy. A już w przyszłą niedzielę… Przyjrzysz się, jakimi ludźmi się otaczasz…


 

Nie odchodź bez pożegnania!

Jeśli coś Cię poruszyło w powyższym tekście, nie odchodź proszę bez pożegnania! Każde udostępnienie, komentarz i lajk są dla mnie bardzo wartościową reakcją. Dzięki temu wiem, co mogę zrobić, żeby ten blog był coraz lepszy. Będę wdzięczny za każdą reakcję. Dziękuję!
Zobacz także / Related post
Ewa Mukoid on EmailEwa Mukoid on FacebookEwa Mukoid on LinkedinEwa Mukoid on Youtube
Ewa Mukoid
Coach MCC ICF, mentor, założycielka Instytutu Mukoid. Doktor nauk humanistycznych, filozof i przedsiębiorca, autorka książek i artykułów. Praktykuje coaching jako filozofię sensownego życia i sztukę szczęścia. Od 2000 roku prowadzi procesy rozwojowe oraz mentoring dla osób, zespołów i organizacji, które chcą wzmacniać swoją efektywność i kreatywność, rozwijając umiejętności osiągania satysfakcji (radości) poprzez świadome i twórcze rozwijanie swoich zasobów. Autorka Książki dla Ciebie, z której pochodzi ten artykuł.

Zobacz także