Najprawdopodobniej jedyna rzecz w życiu, która zawsze zależy od Ciebie.

Praktyki to nic innego jak zwyczajne codzienne zachowania. Wykonujesz je niezależnie od tego, czy i jaką strategię obierzesz w dążeniu do realizacji swojego celu, niezależnie od stosowanych narzędzi, od Twoich nastrojów czy zmiennych momentów.

Istnieją takie praktyki, które zawsze są pomocne – warto je stosować, utrwalać, wzmacniać – one budują Ciebie i Twoją moc. Dzisiaj pokażemy, jak przydatną codzienną praktyką może być… Autonomia.

Autonomia, czyli – to Ty decydujesz!

Łatwo jest zwalać winę i przyczynę na okoliczności, innych ludzi, wychowanie, warunki życia, politykę, pogodę i co tam jeszcze…

Łatwo, ale zarazem jest to praktyka samobójcza – im bardziej oddajesz innym odpowiedzialność za siebie, tym mniej możesz. Znikasz, stajesz się pionkiem w cudzych rozgrywkach, liściem na wietrze, ofiarą zdarzeń.

Autonomia to nie jest prawo natury ani opis rzeczywistości – to twoja decyzja, że to ty decydujesz, że to ty przejmujesz odpowiedzialność za siebie.

Twoja autonomia zależy wyłącznie od Ciebie.

Drastycznym przykładem jest Victor Frankl, (przeczytaj jego książki, warto!). Nawet w ekstremalnie ograniczającym swobodę działania miejscu, jakim był obóz koncentracyjny, człowiek mógł zachować swoją autonomię. Wybór decyzji o tym, kim jest i co jest dla niego ważne. Wewnętrzną wolność mimo krańcowego zewnętrznego zniewolenia.

Autonomia jest decyzją.

Zaczyna się od uświadomienia sobie dwóch fundamentalnych prawd:

  • Że jeśli decydujesz, że to ty decydujesz – tak właśnie będzie.
  • Że jeśli zamiast tego, będziesz szukać odpowiedzialnych za swoje decyzje zewnętrznych osób, okoliczności, zdarzeń – utracisz swoją autonomię i poddasz się władaniu tych i coraz liczniejszych zewnętrznych osób, okoliczności, zdarzeń.

Trudny bywa odwrót z tej ścieżki, jednak zawsze pozostaje możliwy.

Wiele rzeczy nie zależy od ciebie, ale ta jedna – zawsze:
TY SAM/A – to, jakie działanie podejmiesz, to kim się stajesz, to do czego zdążasz.

Z radością i odwagą praktykuj swoją autonomię, nikt prócz  ciebie nie może ci jej podarować, nikt prócz ciebie nie jest w stanie cię jej pozbawić.


To była czwarta z pięciu codziennych praktyk, które możesz stosować, żeby budować siebie i swoją moc. Wypróbuj ją przez kolejny tydzień. Sprawdź, jak się z tym czujesz i czy praktykowanie radości na co dzień się sprawdza. Jeśli chcesz poznać praktyki, o których pisałem wcześniej – tolerancję, odwagę i radośćzajrzyj do kategorii Historie. Ludzie. Marzenia. A za tydzień poznasz ostatnią praktykę w tej serii – Wspólnotę.


 

Ten artykuł pochodzi z Książki dla Ciebie. Jeśli szukasz pomocnika, który pozwoli ci odkryć własne, najlepsze odpowiedzi na najważniejsze życiowe pytania, to ta książka jest dla ciebie. Ona nie opisuje, lecz działa wraz z tobą, w miarę jak ją czytasz i wypełniasz rysunkami, opowiadaniami czy przemyśleniami. To aż 448 stron inspirujących ćwiczeń i anegdot do pracy nad sobą.
Zobacz także / Related post
Ewa Mukoid on EmailEwa Mukoid on FacebookEwa Mukoid on LinkedinEwa Mukoid on Youtube
Ewa Mukoid
Coach MCC ICF, mentor, założycielka Instytutu Mukoid. Doktor nauk humanistycznych, filozof i przedsiębiorca, autorka książek i artykułów. Praktykuje coaching jako filozofię sensownego życia i sztukę szczęścia. Od 2000 roku prowadzi procesy rozwojowe oraz mentoring dla osób, zespołów i organizacji, które chcą wzmacniać swoją efektywność i kreatywność, rozwijając umiejętności osiągania satysfakcji (radości) poprzez świadome i twórcze rozwijanie swoich zasobów. Autorka Książki dla ciebie, z której pochodzi cykl "W 12 tygodni do Twojego wymarzonego roku 2018."

Zobacz także